Что такое крав-мага?

Крав-мага – современная, практичная и проверенная временем система, специально разработанная для применения в повседневных условиях нашего жестокого мира. Ее отличает простота и логический подход, позволяющие в сжатые сроки подготовить любого к успешной самозащите и действиям в ситуациях открытой угрозы.

Krav maga - в переводе с иврита «контактный бой». Эта система была детально разработана, чтобы существовать в различных формах, она подходит и для армии, и для правоохранительных органов, для служб безопасности и гражданских лиц. Система заслужила положительные оценки и получила рекомендации от специалистов в области единоборств и профессиональных бойцов, а также от офицеров армии и полиции за ее необычайно практическое применение, но, в тоже время, она пригодна и для начинающих своим простым, логичным и реалистичным подходом в обеспечении личной безопасности.

Таким образом, крав-мага – отличный способ самозащиты для мужчин и женщин, молодежи и пожилых людей, независимо от уровня их физической подготовки и возможностей.

В чем разница между восточными боевыми искусствами и крав-мага?

Конечно, в восточных боевых искусствах присутствует разнообразный арсенал оружия, однако данное оружие было эффективно в средние века. Алебарду и длинный шест не встретишь на улице современного города. В крав-мага используется то оружие, с которым человек может столкнуться в сегодняшнем мире. Это нож, палка, бейсбольная бита и даже пистолет.

Крав-мага изначально создавалась для того, чтобы защищающийся мог противостоять группе нападающих. Это тоже важный момент.
Совершенно иная психология подготовки, когда Вы действуете в группе. Вас атакует некоторое количество человек от 2 до 5, иногда больше, например, толпа агрессивных хулиганов, тех же футбольных фанатов. Они атакуют без всяких правил, бутылками, палками, тяжелыми ботинками и Вы должны уметь защищаться в этой ситуации.

Крав-мага упрощена в отличие от восточных систем, которые тоже эффективны, но у них есть один крупный недостаток - достаточно длительный первоначальный период занятий, после которых появляется реальные навыки боя. Крав-мага далеко выходит за рамки рукопашного боя.

Насколько важна в крав-мага психологическая подготовка? Ведь можно быть хорошим спортсменом, даже чемпионом по БИ,но растеряться при виде ножа в руках уличного агрессора.

Психологическая подготовка необходима в первую очередь. Существует множество специальных упражнений на отработку действий в условиях максимального уровня агрессии. Например, в процессе тренировок мы можем внезапно атаковать нашего ученика группой, причем в самых неожиданных местах, таких как раздевалка, коридор. Даже при работе с женщинами и девушками мы стараемся работать довольно жестко, применяя методики действий в максимально агрессивных условиях, но ученики знают, что обижаться бессмысленно, нужно адекватно реагировать на опасность, ведь на улице поблажек не будет.

Как обычно строятся тренировки?

В Krav maga Ученик должен быть готов к большой плотности урока. Она включает короткую интенсивную разминку, постоянную работу в жестком контакте, действие в стойке и партере, удары руками и ногами, освобождение от захватов, применение болевых приемов и бросков, использование подручных средств, защита от угроз и атак с применением холодного и огнестрельного оружия.
При этом, много внимания уделяется тактической работе –действию против групп нападающих, а также психологической подготовке. Для того, чтобы разрядить обстановку и снять стресс, активно используются игровые методы.

От ученика требуется серьезные усилия, но взамен он получает эффективные навыки, бодрость духа, подлинный драйв и умение работать в команде. Многим нашим ученикам крав-мага помогла спасти жизнь, здоровье, преодолеть жизненные неурядицы. 

А соревнования по крав-мага проводятся?

Нет. Любое соревнование - ограничение, любое ограничение - это уже не крав-мага. У нас есть спарринги разной степени жесткости. Мы работаем без перчаток, на улице ведь их не оденешь. Человек должен быть готов к внезапному групповому нападению, когда он без экипировки. При этом мы стараемся соблюдать технику безопасности, потому что травмированный человек будет долго восстанавливаться, пропустит занятия.

Кто может заниматься крав-мага?

Практически любой человек - ведь внезапному нападению может подвергнуться каждый, независимо от состояния здоровья и физических недостатков. Поэтому, если человек хочет учиться, можно подобрать для него индивидуальную программу.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА УЛИЦЕ В БЕЗОПАСНОСТИ – ПРИХОДИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ К НАМ!